Organizații precum Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Agenția Americană pentru Alimente și Medicamente (FDA) au emis recomandări pentru limitarea consumului de zahăr adăugat. Aceste recomandări sugerează ca zahărul adăugat să reprezinte mai puțin de 10% din aportul caloric total zilnic. Cu alte cuvinte, pentru o dietă de 2000 de calorii pe zi, acest lucru înseamnă că nu ar trebui să consumăm mai mult de 200 de calorii din zahăr adăugat, ceea ce corespunde…
