Sportul ţine în loc gena obezităţii

Persoanele care moştenesc gena obezităţii din familie pot să-şi menţină o greutate normală dacă fac mişcare zilnic, arată publicaţia Health Day. Specialiştii în educaţie fizică şi sport, precum şi medicii epidemiologi le recomandă acestor persoane minimum o oră de sport pe zi. „Acest aspect este deosebit de important, mai ales pentru copii şi adolescenţi, care pot preveni din timp obezitatea”, spune Jonatan Ruiz, epidemiolog la Institutul Karolinska din Suedia. Medicul nutriţionist Samantha Heller a subliniat, de asemenea, că „o persoană cu o anumită predispoziţie spre obezitate poate să prevină bolile cronice dacă mănâncă echilibrat şi face sport”.