Unul din cinci români nu se spală pe dinţi, iar aproape jumătate dintre locuitorii de la oraş nu fost niciodată la dentist în ultimele 12 luni. Acestea sunt rezultatele unui studiu legat de igiena orală efectuat în România acum doi ani. Astfel nu este cu nimic surprinzător faptul că 80% dintre români suferă de boli gingivale, precum gingivita sau parodontoză, boli aflate într-un stadiu mai mult sau mai puţin avansat, conform unor estimări ale Colegiului Medicilor Dentişti. Gingii roşii, inflamate, sensibile şi care sângerează cu uşurinţă la periaj sau folosirea aţei dentare, respiraţie urât mirositoare şi persistentă, puroi la nivelul gingiilor şi dinţii mobili – în cazuri grave, sunt simptomele bolilor gingiilor care apar adesea din cauza unei igiene precare a cavităţii bucale.
Gingivita netratată poate duce la pierderea dinţilor
Gingivita şi parodontoza reprezintă infecţii bacteriene ale gingiilor, ţesutului şi osului ce înconjoară şi susţin dinţii. Ele mai sunt numite şi boli parodontale. Dacă gingivita se manifestă prin gingii roşii, inflamate şi sângerânde, atunci parodontoza este boala care afectează ţesuturile de suport ale dinţilor şi osul. Practic parodontoza, o boala care poate duce la pierderea dinţilor, nu este decât o gingivită netratată şi care se complică. În aceste cazuri, gingia se desprinde încet de dinţi, lăsând spaţii adânci unde bacteriile se pot dezvolta în voie şi pot distruge ţesutul osos. Aceste boli apar atunci când bacteriile din gură se înmulţesc şi apar sub formă de placă dentară. Dacă nu este îndepărtată la timp această placă se transformă în tartru care irită puternic gingiile şi care în timp duce la desprinderea lor de dinţi.
Tutunul, factor mare de risc
Pe lângă faptul că este foarte important să aveţi o igienă riguroasă a cavităţii bucale care să menţină placa dentară şi tartrul la distanţă, dar şi să mergeţi cel puţin de două ori pe an la medicul stomatolog pentru controale de rutină, este important să ştiţi că există anumţi factori de risc în cazul bolilor gingivale. Astfel riscul contractării acestor boli creşte semnificativ dacă fumaţi sau mestecaţi tutun, acesta din urmă fiind considerat cel mai mare factor de risc deoarece scade abilitatea de luptă împotriva infecţiilor, dacă aveţi antecedente în familie de boli ale gingiilor, dacă sunteţi femeie şi treceţi prin schimbări hormonale (menopauză, pubertate, sarcină), dacă treceţi printr-o perioadă stresantă sau dacă aveţi o dietă săracă în vitamine şi minerale, ceea ce ajută placa dentară să crească.
Primul lucru, mergeţi la stomatolog
Dacă obseraţi că aveţi unul sau mai multe dintre simptomele acestor boli primul lucru pe care trebuie să-l faceţi de urgenţă este să mergeţi la medicul stomatolog, altfel problemele se pot agrava. Aici puteţi beneficia de un detartraj şi de un periaj profesionist care îndepărteaza placa şi tartrul. Acestea nu pot fi îndepărtate cu periuţa de dinţi sau aţa dentară. Dacă aţi mai avut probleme cu gingiile în trecut este recomandat sa vizitaţi stomatologul o dată la 3-4 luni. Dacă amânaţi prezentarea la medic gingivita se va transforma în parodontoză care de cele multe ori implică şi un tratament chirurgical.
Reguli de igienă orală
Puteţi preveni apariţia gingivitei şi a parodontozei dacă respectaţi următoarele reguli de igienă a cavităţii bucale (poate intr-o bula ceva)
– Spălarea dinţilor de cel puţin două ori pe zi – dimineaţa şi seara
– Efectuarea unui periaj corect
– Schimbarea periuţei de dinţi o dată la două-trei luni
– Utilizarea unei paste de dinţi ce conţine substanţe antibacteriene
– Utilizarea aţei dentare
– Utilizarea apei de gură
Infuzie de muşeţel şi sunătoare
În paralel cu metodele clasice de prevenţie puteţi opta şi pentru prevenţia pe bază de produse naturale. Printre cele mai populare metode se numără clătirea gurii cu ceai de muşeţel, sunătoare sau sulfină, de câteva ori pe zi, tratamentul cu lămâi sau portocale prin tamponarea gingiilor cu o felie mare de lămâie sau prin clătirea gurii cu apă, lâmâie şi puţină miere. Decocturile sunt la fel de folositoare, în special cele din scoarţă de salcie, fumăriţă, busuioc sau rădăcină de cerneţel. Masajul cu pastă de argilă poate fi o alta variantă potrivită pentru prevenirea şi tratarea sângerărilor gingivale. Amestecaţi o linguriţă de argilă cu o linguriţă de apă şi masaţi-vă gingiile cu pasta obţinută. Pentru rezultate maxime, repetaţi tratamentul zilnic.
Cum să realizaţi un periaj corect – casetă
– Periaţi dinţii şi măselele pe cât posibil după fiecare masă şi înainte de culcare
– Folosiţi o periuţă moale şi schimbaţi periuţa la 3-4 luni
– Pe cât posibil folosiţi periuţele electrice. Mişcările circulare şi oscilatorii sunt mai eficiente decât periajul clasic
– Folosiţi paste de dinţi cu fluor
– Periaţi toată suprafaţa dintelui, limbii şi obrajilor
– Periajul trebuie să aibă loc de la rădăcină spre vârful dinţilor, nu invers, altfel se pot acumula bacterii la bază
Nu uitaţi!
Dacă suferiţi de sângerări gingivale este important să nu renunţaţi la periatul corect al dinţilor. De frica sângerărilor şi a eventualelor dureri, cei mai mulţi oameni se periază mai puţin sau periajul devine neglijent. Acest lucru nu face decât să agraveze şi mai tare gingivita deoarece lipsa unei igiene corecte lasă loc înmulţirii bacteriilor din gură.
