Benzile de alergat sunt poate cele mai populare aparate de fitness. Întâlnite atât în sălile de sport, cât și în casele a numeroase persoane din întreaga lume, acestea aduc beneficii sănătății și contribuie la menținerea unui stil de viață echilibrat.
De ce să alegi o bandă de alergat?
Dacă încă nu ești sigur dacă să achiziționezi sau nu o bandă de alergat, însă dorești să ai mai multă grijă de sănătatea ta, iată câteva motive care te vor convinge că trebuie să faci acest pas:
● imitând o mișcare familiară și confortabilă, alergatul pe o bandă de fitness nu îți va da bătăi de cap, chiar dacă până acum nu ai mai utilizat un astfel de aparat;
● spre deosebire de alergatul în aer liber, care nu poate fi realizat mereu, din motive cum ar fi vremea neprielnică sau lipsa unor spații special amenajate, cel pe banda de alergat este o opțiune mereu la îndemână;
● o bandă de alergat oferă mai multă siguranță și prețuiește intimitatea, putând fi folosită din confortul propriei locuințe;
● de asemenea, dat fiind faptul că poate fi utilizată de acasă, te face să economisești timp, nefiind nevoie să te deplasezi către sala de sport sau către locurile special amenajate pentru alergat;
● utilizarea benzii de alergat va crește rezistența și va facilita pierderea în greutate sau va ajuta să îți menții greutatea;
● alergatul pe bandă poate fi ușor îmbinat cu alte activități, cum ar fi cititul sau urmărirea unei emisiuni TV – practic, îmbini utilul cu plăcutul;
● o bandă de alergat te ține motivat, majoritatea modelelor disponibile pe piață oferindu-ți posibilitatea să ții evidența timpului alocat, numărului de pași, ritmului cardiac și numărului de calorii arse;
● alergatul are influențe benefice asupra aparatului locomotor și te ajută, de asemenea, să îți întărești inima, plămânii și sistemul circulator.
Tipuri de benzi de alergat
După modul de funcționare, se cunosc trei tipuri de benzi de alergat:
● benzi de alergat mecanice – mișcarea se realizează prin forța cu care apasă și împing picioarele, necesitând astfel un efort destul de mare;
● benzi de alergat magnetice – permit, față de cele mecanice, o modificare a nivelului de rezistență;
● benzi de alergat electrice – acționează cu o viteză prestabilită sau pe baza unui program de antrenament special, permițând o organizare mai bună.
Primele două tipuri, deși au avantajul unui preț mai mic, nu sunt recomandate începătorilor deoarece pun foarte multă presiune pe glezne și nu pot fi astfel utilizate timp îndelungat.
Pentru începători, cele mai bune benzi de alergat sunt cele electrice. Acestea sunt mult mai simplu de utilizat, permițând setarea vitezei dorite. De asemenea, permit reglarea gradului de înclinare și dispun de un număr mare de funcții opționale, cum ar fi măsurarea pulsului, măsurarea numărului de calorii arse, a kilometrilor parcurși etc.
DHS Fitness recomandă benzile de alergat profesionale
DHS Fitness consideră că fitness-ul nu este doar o activitate, ci un mod de viață. Compania pune la dispoziție clienților săi un număr variat de produse de fitness, de la biciclete staționare și magnetice, până la benzi de alergat, biciclete eliptice, bănci de antrenament, steppere și alte accesorii care ajută în menținerea unui stil de viață sănătos.
Cele mai bune benzi de alergat sunt, conform opiniei DHS Fitness, cele profesionale, indiferent că sunt magnetice sau electrice. Acestea, chiar dacă au un preț mai ridicat față de cele clasice, sunt ideale atât pentru începători, cât și pentru cei care au transformat fitness-ul în pasiune.
Benzile de alergat profesionale sunt apreciate pentru programele diverse și funcțiile high-tech, caracteristici care transformă alergatul într-o activitate interesantă. Aceasta nu doar că ajută în menținerea greutății corporale normale, ci se îmbină perfect cu relaxarea și confortul, garantând rezultatele dorite.
Astfel, în cazul în care ai hotărât să investești în sănătatea ta, optează pentru o bandă de alergat profesională de la DHS Fitness.
Modelul DHS 2550 este destinat sălilor de fitness însă, dacă dorești un produs performant, care să te ajute să obții rezultatele dorite într-un timp mai scurt, îl poți folosi cu succes și acasă. Acest model dispune de un motor puternic, de 6 CP și de dotări precum: 18 programe prestabilite, 3 programe customizabile, sistem de amortizare a vibrațiilor etc.
Transformă fitnessul într-un mod de viață!
