22.5 C
București
miercuri, 26 iunie 2024
AcasăSpecialPare incredibil, dar există dieta cu calorii negative

Pare incredibil, dar există dieta cu calorii negative

Chiar dacă nu e aliment (în afară de apă) pe lumea asta lipsit de calorii, există altele care consumă mai multă energie prin digestie decât eliberează în organism.

De exemplu, consumi 80 de calorii ca să digeri 100 g de broccoli, care eliberează în organism doar 25 de calorii. Din aceeaşi categorie de alimente fac parte: ardeiul iute, ceapa, conopida, dovlecelul, morcovul, ridichea-neagră, sfecla, ţelină, varza, ananasul, grepfrutul, lămâia, mango, merele, portocalele.

Incearca si Dieta miraculoasa cu telina

Reţeta minune

Dieta cu calorii negative se bazează pe consumul de supă preparată din şase cepe mari, o varză, o rădăcină de ţelină, doi morcovi, doi ardei graşi, un kilogram de roşii, condimente.

Slăbeşti până la şapte kilograme într-o săptămână:

Ziua 1: două mese de supă + una de fructe (din cele de mai sus)

Ziua 2: două mese de supă + una de salată verde, sau o salată de varză, sau un cartof fiert sau copt

O reteta perfecta pentru dieta Supa de varza acra

Ziua 3: o masă de supă + una de fructe + una de salată verde sau salată de varză

Ziua 4: două mese de supă + trei banane + lapte

Ziua 5: o masă de supă + 300-500 g de carne de vită/ pui/curcan + 4 roşii medii

Ziua 6: o masă de supă + carne de vită/pui/curcan + salată verde sau de varză

Ziua 7: o masă de supă + orez + mazăre + o salată verde sau de varză + suc de fructe

Pe eCuisine.ro găseşti mai diete eficiente

Dieta cu iaurt

Dieta cu dovleac

Cele mai citite

Aavancronica meciului decisiv Slovacia – România de la EURO 2024. Care sunt scenariile

Naționala României joacă miercuri partida decisivă în compania selecționatei Slovaciei pentru calificarea în optimile de finală ale Campionatului European de Fotbal UEFA EURO 2024,...

Pledoaria lui Petre Mihai Băcanu pentru curaj

Astăzi, în Aula Bibliotecii Academiei Române, ora 12:00, Petre Mihai Băcanu va răspunde cititorilor săi dacă a meritat să facă pușcărie pentru un popor...

Doi cetățeni ucraineni au fost recuperați de Salvamont și Poliția de Frontieră în Munții Maramureșului

Cei doi cetăţeni ucraineni care au trecut graniţa în România prin Munţii Maramureşului au fost găsiţi de echipa mixtă formată din salvamontişti şi poliţişti...
Ultima oră
Pe aceeași temă