22.8 C
București
marți, 25 iunie 2024
AcasăGDPRCei cu colesterolul mare sunt mai veseli

Cei cu colesterolul mare sunt mai veseli

Persoanele care au colesterolul mare au un risc mai redus de a dezvolta depresie şi anxietate, arată cele mai noi studii. Cercetările au fost făcute pe femei cu vârsta cuprinsă între 18 şi 27 de ani. Astfel, cele care aveau colesterolul sub 160 mg/l au prezentat o mai mare rată de depresii şi anxietate. Totuşi, colesterolul  mare este o problemă de sănătate şi medicamentele care scad grăsimile rele din sânge sunt absolut necesare. Acestea pot fi asociate cu suplimente alimentare ce conţin acizi graşi polinesaturaţi, recunoscute pentru capacitatea lor de a reduce depresia şi anxietatea. Totodată, acestea ajută şi la îmbunătăţirea memoriei şi performanţelor cognitive. Sfatul medicilor este şi să consumaţi mai multe grăsimi sănătoase (nuci, alune, ulei de măsline) şi să reduceţi drastic consumul de grăsimi rele (mezeluri, fast-food, dulciuri).

Cele mai citite

Iohannis le arată Tricolorilor că n-a fost așa rău cu Belgia: pe el Rutte l-a bătut de la vestiare

Ilustrație: Marian Avramescu Spre deosebire de prima partidă a Naționalei României la Turneul Final al Campionatului European de Fotbal UEFA EURO 2024, în care...

Când un viitor rege britanic face selfie cu Taylor Swift

Se schimbă paradigma de valori a lumii! Dacă înainte, ziua de naștere a unui viitor rege era celebrată cu multă solemnitate, astăzi, rolurile se...
Ultima oră
Pe aceeași temă