Specialiștii în cardiologie din SUA vin cu recomandări mai stricte pentru prevenirea bolilor de inimă. American Heart Association și American College of Cardiology au publicat joi noi ghiduri pentru tensiunea arterială, primele actualizări importante din 2017.
Potrivit noilor recomandări, adulții cu tensiune sistolică de 130-139 mm Hg ar trebui să înceapă prin modificări ale stilului de viață, iar dacă acestea nu funcționează după 3-6 luni, se recomandă medicamente. În trecut, medicii prescriau tratament medicamentos doar pentru tensiune de peste 140 mm Hg.
Noile ghiduri includ și recomandarea de a renunța complet la alcool, în loc de limita anterioară de o băutură pe zi pentru femei și două pentru bărbați, din cauza efectelor negative asupra tensiunii arteriale.
Schimbările de stil de viață recomandate includ menținerea unei greutăți sănătoase, dietă echilibrată cu fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe, reducerea sodiului, exerciții fizice regulate și managementul stresului. Pentru persoanele supraponderale sau obeze, ghidurile recomandă scăderea în greutate, medicamente pentru pierderea în greutate și, în cazuri severe, intervenții chirurgicale.
CITEȘTE ȘI – Farmaciile din România: două treimi în orașe, mediul rural rămâne deficitar
Noile recomandări subliniază, de asemenea, importanța monitorizării tensiunii arteriale în timpul sarcinii și înainte de concepție, deoarece hipertensiunea poate afecta atât sănătatea mamei, cât și a copilului, pe termen lung.
Dr. Daniel Jones, președintele comitetului care a scris ghidurile, a declarat: „Este vorba despre prevenirea bolilor cardiovasculare, accidentelor vasculare cerebrale, bolilor de rinichi și, conform studiilor recente, chiar a demenței. Efortul merită și funcționează dacă oamenii respectă recomandările.”
Aceste noi ghiduri vin ca răspuns la faptul că aproape jumătate din adulții din SUA au tensiune arterială peste normal, iar menținerea acesteia în limite sănătoase rămâne una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a problemelor cardiovasculare.
Urmărește România Liberă pe Google News, Linkedin, Twitter, Facebook și Youtube.
