Suplimentele alimentare pe bază de fibre care se găsesc în farmacii împiedică organismul să asimileze toate caloriile.
Așa că dacă ai o dietă bazată pe pe mai multe fructe și legume și faci minim 30 de minute de mișcare pe zi și cu toate acestea încă nu reușești să slăbești, înseamnă că ai o problemă de asimilare.
