Smoothie cu căpșuni, portocală și iaurt este un desert delicios, excelent pentru zilele de vară. Pregătit după rețeta sugerată de readersdigest.ca, smoothie este gata în cinci minute.
Ingrediente
- 500 g de căpșuni
- coaja rasă și zeama de la o portocală
- 160 m de iaurt degresat
Citește și: Desert ușor pentru zilele de vară: Smoothie cu coacăze şi ananas
- 15 g de zahăr, sau după gust (opțional)
- patru căpșuni mici și patru felii de portocală pentru ornament
Mod de pregătire
Se pun căpșunile într-un blender, se adaugă coaja și sucul de portocală și iaurtul. Se amestecă, după care se gustă și se adaugă zahăr după gust. Se toarnă în paharele preferate și se decorează cu felii de portocale sau căpșuni.
