Desert ușor pentru zilele de vară: Smoothie cu coacăze şi ananas

Smoothie cu coacăze şi ananas este un desert delicios pentru zilele calde de vară, în care vrem să ne păstrăm silueta. Pregătit după reţeta sugerată de site-ul popsugar.com, smoothie se face foarte repede, în aproximativ cinci minute.

Ingrediente

• 90 ml de iaurt grecesc degresat
• o lingură cu unt de migdale

Citeşte şi: Desert delicios: Smoothie cu căpșuni pentru un ficat sănătos

• 100 g de coacăze
• 100 g de ananas
• 200 g de napi
• 170 ml de apă

Citeşte şi: Opt fructe de vară care fac minuni pentru organism

Mod de pregătire

Se pun toate ingredientele într-un blender şi se amestecă până când se formează o pastă fină.

Se pot adăuga cuburi de gheaţă.