Apele minerale din reteaua nationala balneara pot fi folosite intern, realizandu-se “cura interna”, sau pentru imbaierea corpului, asa-zisa cura externa. Pe turistii sau persoanele care merg la tratamente in statiuni balneare ii sfatuim cum sa procedeze pentru realizarea acestor cure. Este bine ca apa minerala sa o bem direct de la izvor. Numai in cazurile cand starea sanatatii nu ne permite sa mergem la izvor cura hidrominerala poate fi facuta in camera sau pe terasa, utilizand apa proaspata de la izvorul indicat de medicul balneolog. Apa trebuie bauta cu inghitituri mici si repetate la 2-3 minute pentru a proteja stomacul. Apele minerale se administreaza la temperatura lor naturala. In cazul constipatiilor si al curelor de diureza se indica consumul de apa rece. Orarul administrarii dozelor este corelat cu cel al meselor. Apele minerale bicarbonatate se beau cu putin timp inaintea mesei. Dozele mari de apa de 400-500 ml se consuma fractionat, in timp de 30-40 de minute. In curele de diureza aceste reguli nu se mai respecta deoarece volumul de lichide ingerate depaseste 2-2,5 litri pe zi. In general inceputul curei se face cu doze mici de apa minerala, apoi cantitatea creste progresiv in fiecare zi, in functie de toleranta persoanei respective. In caz de intoleranta gastrica sau alergica se va apela la medic, care va prescrie tipul de apa minerala. O cura completa ar trebui sa dureze 18-25 de zile. Cura interna se recomanda in cazul afectiunilor digestive, metabolice si urinare. Cura externa se recomanda in afectiuni ale aparatului locomotor, sistemului nervos, aparatului genital si dermatologice.
