Când vine vorba de frumusețe, nimic nu este mai important decât o piele sănătoasă. Dacă pielea nu este curată și sănătoasă, nici cel mai sofisticat machiaj nu va arăta bine, ci dimpotrivă, va accentua ridurile sau cicatricile post-acneice. Deși există o multitudine de creme, seruri, fiole și loțiuni faciale, cel mai important este să respectăm o rutină de îngrijire a pielii și să alegem produsele în funcție de tipul pielii noastre și de cerințele ei, conform FSM.
Iată care sunt principalele modalități prin care putem avea grijă de sănătatea și frumusețea pielii noastre:
Curățați pielea de două ori la sfârșitul zilei
În cele mai multe zile, folosirea unei ape micelare sau o singură spălare nu sunt suficiente pentru a îndepărta complet machiajul sau crema cu FPS. Femeile care poartă machiaj sunt încurajate să își curețe de două ori fața la sfârșitul zilei. Prima demachiere are rolul de a dizolva machiajul, crema cu SPF, murdăria și sebumul, iar a doua demachiere și spălare va curăța pielea în sine. Aveți grijă totuși să nu vă curățați tenul în mod excesiv, deoarece asta va usca pielea, care va fi determinată să producă și mai mult ulei. Pentru prima curățare, puteți folosi o apă micelară, un balsam sau un ulei demachiant, care au rolul de a îndepărta machiajul și impuritățile, fără să afecteze uleiurile naturale ale pielii. Pentru a doua curățare, puteți folosi un gel care se potrivește tipului personal de piele. Majoritatea persoanelor optează pentru prima curățare pentru un balsam sau un ulei demachiant, iar pentru a doua curățare folosesc un gel tip spumă, obținând astfel un ten curăt, proaspăt și lipsit de impurități.
Folosiți zilnic cremă cu factor de protecție solară
Toate persoanele, indiferent de vârsta lor, trebuie să folosească zilnic o cremă cu factor de protecție solară pentru a se proteja astfel de cancer de piele și de îmbătrânirea cauzată de razele soarelui. Daunele cauzate de soare includ pete maronii, leziuni roșii, iritații și agravarea acneei. Un strat subțire de cremă cu FPS aplicat pe față, urechi, piept și mâini va preveni descompunerea colagenului care duce la îmbătrânirea prematură a pielii, cât și la deteriorarea ADN-ului, care poate duce la cancer de piele.
Respectați o rutină de frumusețe
Cu siguranță ați observat că pielea suferă foarte mult atunci când plecați într-o călătorie sau o vacanță și sunteți nevoită să renunțați sau să vă modificați rutina de îngrijire a pielii. Acest lucru se întâmplă deoarece pielea este obișnuită cu rutina, pe lângă faptul că are nevoie de timp pentru a se obișnui cu anumite produse. Cea mai importantă rezoluție pe care o putem adopta cu toții este aceea de a stabili o rutină zilnică pe care să o putem respecta. Studiile au arătat că doar respectarea unei rutine simple care include demachiere, aplicarea unui toner și a unei creme hidratante de două ori pe zi poate reduce apariția acneei cu mai mult de 25%. O rutină simplă ar trebui să includă un produs de curățare, o loțiune tonică și o cremă hidratantă cu FPS în fiecare dimineață. Seara, se poate apela la tehnica demachierii duble și, de asemenea, o dată la două seri se poate înlocui gelul obișnuit de curățare cu un gel exfoliant. În cele din urmă, înainte de orice exercițiu fizic, ar trebui să vă demachiați. Asigurați-vă că vă spălați și vă tonifiați tenul înainte de antrenamentul sportiv, astfel încât murdăria, sebumul, impuritățile, poluarea și celulele moarte să nu înfunde porii.
