De ce trebuie să bei apă imediat cum te trezești

Se știe deja că trebuie să bem cel puțin doi litri de apă pe zi, însă mai contează și când îi consumăm.

Nu este indicat să nu bem apă în timpul zilei, lăsându-ne prinși în activitățile curente, și apoi să băgăm în noi cât putem seara.

Citește continuarea pe lyla.ro!