» Natura ofera o mana de ajutor de nadejde organismului, ajutandu-l in procesul de dezintoxicare.
» Specialistii ne invata ca un prim pas este renuntarea la tutun si alcool, pentru a nu bombarda organismul cu toxine.
Pentru a renunta la fumat puteti folosi si un produs natural TS Tutun Stop. Dimineata, direct pe stomacul gol este indicat sa beti sucul de la o lamaie, amestecat cu apa minerala. Condimentele au efecte deosebite in dezintoxicarea organismului. Cimbrul, rozmarinul si busuiocul se pot intrebuinta la prepararea mancarurilor. Grasimile, prajeala, zaharul, dulciurile, bauturile sintetice trebuie evitate in perioada acestei cure. In schimb, alimentatia se bazeaza pe un consum mare de cruditati, legume fierte, orez fiert, fulgi de cereale, graham sau secara, lapte, peste. De asemenea, este bine sa consumam o cantitate mare de apa, ceai sau sucuri naturale.
De asemenea, specialistii in terapii naturale spun ca aromaterapia este si ea benefica in dezintoxicarea organismului. Se pot folosi in candele uleiul de lamaie, uleiul de menta sau portocale. Exista o multitudine de plante cu proprietati depurative si diuretice. Sucul de urzica, amestecat cu apa in parti egale sau 2 cani de infuzie (2 lingurite de planta la 250 ml de apa fiarta). Papadia, cunoscuta ca fiind planta ficatului are proprietatea de a stimula secretia bilei, dar are si proprietati diuretice si depurative. Se pune o lingurita de planta uscata in 200 ml de apa clocotita. Se beau 2 cani pe zi. Exercitiul fizic este esential in aceasta cura de eliberare a organismului de toxine. Specialistii spun ca aceasta cura de detoxifiere nu determina si slabirea.
