Lipsa vitaminei D duce la aparitia rahitismului la copii

Studiile realizate de Institutul de Sanatate Publica pe esantioane reprezentative de copii prescolari au aratat o frecventa alarmanta de 20,5 la suta a cazurilor de rahitism la copii de varsta mica si de aproximativ 10% printre prescolari. 95% din aceste cazuri sunt rezultatul deficitului de vitamina D. Cele mai importante masuri pentru prevenirea acestei afectiuni sunt: alimentatia echilibrata, suplimentele nutritive prescrise de medici si expunerea la soare. “Rahitismul este o afectiune metabolica a sistemului osos. Cauza principala este mineralizarea deficitara a matricei osoase, ca urmare a asimilarii unei cantitati insuficiente de calciu si fosfor pe fondul carentelor de vitamina D”, a declarat dr. Alin Stanescu, directorul Institutului de Ocrotire a Mamei si Copilului. Primele manifestari ale acestei boli sunt: paloarea, lipsa de tonus muscular, cresterea intarziata in inaltime si splenomegalie (marimea in volum a splinei). Complicatiile sunt tetanie (crize de contractari musculare), spasme ale laringelui, convulsii hipocalcemice care duc la sechele neurologice sau chiar la deces, in cazuri grave. Consecinte: dezvoltarea nefireasca a oaselor lungi asociata cu deformarea craniului, probleme respiratorii, crestere insuficienta in inaltime, dentitie intarziata si de calitate slaba. Vitamina D este considerata si hormon. Formele administrate in dieta sau medicatie (vitamina D2 sau ergocalciferol si D3 sau colecalciferol) sunt predecesori ai compusului biologic activ sintetizat in rinichi si ficat, controlat metabolic si transportat de sange in zonele in care actiunea sa este esentiala – in intestinul subtire in oase. Necesarul zilnic de vitamina D pentru zona noastra geografica si climaterica este de 10 ug (sau 400 UI), conform recomandarilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii si Ministerului Sanatatii. De asemenea, doza zilnica de calciu recomandata pentru copii este de 400 miligrame. Dr. Alin Stanescu considera ca aportul alimentar nu este suficient pentru prevenirea rahitismului in alimentatie, cantitatile de vitamina D fiind insuficiente. Alimentele cu un aport considerabil de vitamina D sunt: untura de peste, carnea de peste, ficatul de vita, galbenusul de ou. Medicii specialisti recomanda pentru prevenirea rahitismului alimentele fortificate in vitamina D (lactate, iaurturi si margarina cu vitamine si minerale). Alimentatia echilibrata, suplimentele nutritive prescrise de medici si expunerea la soare constituie cei mai importanti pasi in profilaxia rahitismului la copii. Vitamina D este considerata a fi “cheia” procesului de absorbtie a calciului in organism, intervenind in toate cele patru etape ale formarii si metabolizarii oaselor.