Cercetătorii vin cu noi dovezi care arată că somnul ne aduce o serie de beneficii. Ei susţin că visele ne fac mai inteligenţi, ne îmbunătăţesc memoria, creativitatea şi ne ajută să ne pregătim mai bine pentru viitor.
Potrivit National Geographic, oamenii de ştiinţă au demonstrat că persoanele care au visat în timpul somnului s-au comportat mai bine atunci când s-au confruntat cu diferite probleme care necesitau folosirea creativităţii. „Somnul îi ajută pe oameni să combine ideile în noi modalităţi de abordare a vieţii”, susţine medicul Sara Mednick de la University of California, citat de ziare.com.
În timpul unei pauze de 90 de minute, timp în care erau monitorizaţi, unii participanţi au dormit suficient pentru a visă, alţii au dormit superficial, iar un alt grup nu a dormit. În urma rezultatelor acestui test, s-a observat că somnul cu vise imbunateste memoria dar şi puterea imaginaţiei.
