Adolescența este o etapă foarte importantă pentru dezvoltarea obiceiurilor care influențează sănătatea pe termen lung, iar sănătatea orală nu face excepție. Îngrijirea corectă a dinților și a gingiilor în această perioadă nu doar că previne problemele dentare, dar contribuie și la menținerea unui zâmbet sănătos și la creșterea încrederii în sine. O igienă dentară deficitară poate avea consecințe semnificative asupra sănătății generale, inclusiv un risc crescut de infecții, dureri dentare sau alte afecțiuni care pot afecta calitatea vieții. În plus, un zâmbet îngrijit poate influența pozitiv relațiile sociale și stima de sine, aspecte esențiale în această etapă a vieții.
Ce presupune igiena orală de bază?
Igiena orală reprezintă fundația unei sănătăți dentare optime, fiind esențială pentru prevenirea problemelor precum cariile, gingivita sau respirația neplăcută. Printr-o rutină zilnică adecvată, adolescenții pot menține nu doar dinții curați și sănătoși, ci și o respirație proaspătă și o stare generală de bine. O igienă orală corectă combină mai multe elemente, fiecare având un rol important în protejarea sănătății dentare.
Periajul corect al dinților este primul pas în menținerea unei bune igiene orale. Dinții trebuie să fie periați de două ori pe zi, timp de cel puțin două minute, folosind o tehnică corectă care să includă atât suprafețele dinților, cât și gingiile. Mișcările periuței ar trebui să fie blânde și circulare, pentru a evita iritarea gingiilor. Alegerea periuței potrivite este, de asemenea, esențială – atât periuțele manuale, cât și cele electrice pot fi eficiente, atât timp cât au peri moi și capete care permit accesul în toate zonele cavității bucale.
Utilizarea aței dentare completează periajul, ajutând la curățarea spațiilor dintre dinți, unde periuța nu poate ajunge. Acest obicei este important pentru îndepărtarea resturilor alimentare și a plăcii bacteriene care se pot acumula între dinți, prevenind astfel formarea cariilor interdentare și apariția inflamațiilor gingivale. Folosirea aței dentare ar trebui să devină o rutină zilnică, în special seara, înainte de culcare.
Apa de gură, pe de altă parte, aduce beneficii suplimentare în cadrul unei bune igiene orale. Pe lângă faptul că împrospătează respirația, aceasta contribuie la reducerea bacteriilor din cavitatea bucală și la întărirea smalțului dentar, mai ales dacă este îmbogățită cu fluor. Este important să se aleagă o apă de gură potrivită nevoilor individuale, conform recomandărilor medicului dentist, și să fie folosită complementar periajului și aței dentare.
De ce se recomandă vizitele regulate la stomatolog în perioada adolescenței?
Vizitele periodice la dentist sunt foarte importante pentru menținerea sănătății orale, mai ales în copilărie și adolescență, când schimbarea dentiției poate influența starea generală a dinților. Dr. Mirela Butuc, medic specialist pedodont în cadrul Clinicii pentru copii și adolescenți Smile4Kids, recomandă controalele stomatologice de rutină la fiecare 6 luni, chiar dacă nu există probleme dentare evidente. Aceste consultații permit depistarea din timp a problemelor precum cariile, inflamațiile gingivale sau malocluziile, care pot fi tratate mai ușor în stadii incipiente.
Efectuarea procedurilor de igienizare profesională la cabinetul stomatologic are un rol determinant pentru o sănătate orală bună. Detartrajul și periajul profesional sunt metode eficiente pentru îndepărtarea tartrului și a plăcii bacteriene care nu pot fi eliminate complet prin periajul zilnic. Detartrajul nu doar că previne problemele gingivale, dar contribuie și la un zâmbet mai curat și mai sănătos.
Prevenția este întotdeauna mai simplă și mai accesibilă decât tratamentul. Prin controalele regulate, medicul stomatolog poate preveni probleme dentare care, netratate, ar putea necesita intervenții complexe și costisitoare. În plus, adolescenții primesc sfaturi personalizate despre igiena orală și alimentație, ajutându-i să dezvolte obiceiuri sănătoase pe termen lung.
