Folosirea cremelor de protecție solară nu numai că are rolul de a reduce riscul apariției cancerului de piele, ori a arsurilor, ci reduce efectul de îmbătrânire a pielii în urma expunerii la soare. Cu toate că pielea are rolul de a ne proteja de radiațiile ultraviolete, protecția solară are rolul de a ne proteja de razele UV dăunătoare. Tocmai de aceea este recomandat să urmăm principiul „a preveni este mai bine decât a trata”. Piața ne oferă o gamă largă de produse pentru protecție solară pe care le putem achiziționa în funcție o serie de indici cum ar fi pigmentul pielii ori de vârsta, însă cel mai important este să aplicăm corect acest produs pe pielea noastră pentru ca eficacitatea sa să fie completă.
Protecția solară acționează precum o folie de protecție. SPF reprezintă factorul de protecție solară. Cu cât numărul inscripționat de SPF este mai mare, cu atât pătrund mai puține raze ultraviolete. La nivel microscopic, pielea nu este netedă, tocmai de aceea, stratul de protecție solară trebuie aplicat cu aproximativ 20 de minute înainte de a vă expune la soare. Contrar unor teorii, practica aplicării protecției solare este importantă, indiferent de tonul pielii. Acestea fiind spuse, loțiunea cu SPF de peste 30 este cea care începe să își îndeplinească rolul. De asemenea, indiferent de activități este recomandat să aplicați din nou loțiunea cel puțin o dată la două ore, altfel nivelul SPF se va dilua. Majoritatea oamenilor aplică doar 25-50% din cantitatea recomandată de protecție solară. Cantitatea corectă are măsura unui pahar de mărime medie, iar dacă folositi un spray, aplicați până când apare un luciu uniform pe piele.
Rețineți că orele în care este recomandată evitarea expunerii la soare sunt de la 12 la 14 – așa că fiți extrem de precauți dacă sunteți afară în timpul respectivului interval de timp.
