O singură sesiune de exerciții fizice – fie antrenament cu greutăți, fie intervale de intensitate ridicată (HIIT) – poate declanșa un răspuns biologic puternic cu efecte anti-cancer, potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea Edith Cowan (ECU) din Australia.
Cercetarea, publicată pe 3 iulie 2025 în Breast Cancer Research and Treatment, a arătat că nivelul proteinelor cu proprietăți anti-cancerigene crește semnificativ după doar un singur antrenament, chiar și în rândul supraviețuitoarelor de cancer mamar.
Autorul principal, doctorandul Francesco Bettariga, a descoperit că miokinele – proteine eliberate de mușchi în timpul exercițiului – pot încetini creșterea celulelor canceroase cu 20–30%. În cadrul studiului, participantele (supraviețuitoare ale cancerului de sân) au efectuat o singură sesiune de antrenament, iar cercetătorii le-au analizat nivelul de miokine înainte, imediat după, și la 30 de minute post-efort. Rezultatele au fost clare: creștere consistentă a miokinelor, indiferent de tipul exercițiului efectuat.
Este un semnal puternic că exercițiul fizic trebuie integrat în mod standard în tratamentele oncologice, nu doar ca metodă de recuperare, ci ca instrument terapeutic în sine, a spus Bettariga.
Inflamația – un inamic tăcut
Cercetarea extinsă a arătat și că modificările compoziției corporale, prin exerciții regulate (reducerea masei de grăsime și creșterea masei musculare), pot scădea inflamația – un factor cheie în recurența și progresia cancerului.
CITEȘTE ȘI – Studiu revoluționar: Corpul uman începe să îmbătrânească accelerat după vârsta de 50 de ani
Grăsimea corporală eliberează markeri inflamatori care favorizează proliferarea și metastazarea celulelor canceroase, dar și inhibă funcția imunitară. Prin reducerea inflamației, creăm un mediu mai puțin favorabil pentru reapariția bolii a explicat Bettariga.
Dieta nu e suficientă
Studiul atrage atenția că scăderea în greutate fără exercițiu fizic nu are aceleași efecte benefice. Doar activitatea fizică stimulează eliberarea de miokine și contribuie la menținerea masei musculare – esențială în lupta cu inflamația și cu boala.
Urmărește România Liberă pe Google News, Linkedin, Twitter, Facebook și Youtube.
