Diminetile sunt dificile pentru fiecare dintre noi, mai ales ca, de multe ori, nu reusim sa dormim suficient. Pentru inviorare si alungarea oboselii, exercitiile de dimineata si alergarile usoare in parc ar reprezenta adevarate binecuvantari pentru sanatate: creierul si muschii se oxigeneaza mai usor, iar circulatia sangelui este imbunatatita.
Insa, cum foarte putini dintre noi aleg aceasta metoda mai putin comoda de a-si lua doza de energie la inceputul zilei, cafeaua ajunge sa fie principalul nostru aliat in lupta cu starea de somnolenta si apatie.
Cel mai probabil crezi ca nu exista un leac mai eficient impotriva oboselii si a lipsei de energie decat cafeaua. Noi iti vom prezenta AICI cateva alternative sanatoase, cu aceleasi rezultate energizante, dar fara efectele secundare pe care le are cafeina asupra organismului nostru.
