Dansul, cel mai bun pentru inima

O echipa de cercetatori italieni au prezentat la o conferinta a American Heart Foundation un studiu conform caruia dansul este cel mai bun exercitiu fizic pentru sanatatea inimii. Cateva miscari lente de dans contribuie la cresterea nivelului de oxigen absorbit in sange si face minuni pentru ritmul cardiac, a precizat prof. dr. Romualdo Belardinelli, coordonatorul studiului. 89 de persoane au participat la acest studiu. Jumatate dintre acestea au efectuat un program de exercitii fizice moderate, in timp ce celelalte au dansat vals. La finele cercetarii, medicii au observat ca starea sanatatii inimii in cazul dansatorilor s-a imbunatatit semnificativ comparativ cu cea a pacientilor care au practicat sport. Cercetatorii au explicat ca secretul nu consta doar in miscari, ci si in faptul ca dansul este mult mai atragator decat exercitiile fizice clasice. Dupa o luna de exercitii fizice, jumatate din pacientii cu probleme cardiace de obicei renunta la sport, au subliniat realizatorii studiului.