Madonna sau Uma Thurman sunt vedete care apelează frecvent la detoxifiere pentru a-şi revigora corpul, dar şi mintea. Detoxifierea este la modă mai ales la începutul verii deoarece o dată cu schimbarea anotimpurilor, corpurile noastre îşi modifică ritmul biologic şi au nevoie de curăţare. Iată câteva dintre cele mai bune modalităţi de detoxifiere.
Acupunctura este indicată pentru probleme digestive
Adepţii acestei terapii jură că această practică veche de 5.000 de ani, poate vindeca tot, de la probleme de piele la indigestie. Un pacient cu urticarie explozivă a fost vindecat într-o singură zi prin acupunctură, după ce medicamentele antihistaminice nu au avut niciun efect. Pacienţii care suferă de constipaţie sau balonare se simt rapid energizaţi. Selma Rondon, specialist în probleme de digestie şi piele din New York a învăţat mandarina pentru a citi textele chinezeşti autentice şi a putea realiza corect terapia prin acupunctură. Ea măsură nivelul de toxicitate din organismul pacienţilor prin examinarea limbii acestora – culoarea limbii indică starea organelor interne – după care introduce ace subţiri pe liniile de energie care circulă prin organism. Terapia cu acupunctură trebuie să combinată cu o dietă, iar Rondon recomandă ca pacienţii să consume mai puţin alcool şi carne.
Cărbunii sunt buni pentru eliminarea impurităţilor de zi cu zi din aer şi apă
Timp de secole, japonezii au folosit cărbunii albi pentru a absorbi substanţe, de la otravă la respiraţia urât mirositoare. Porii cărbunilor pot să absoarbă o gamă largă de gaze şi toxine. În prezent, există numeroase produse cosmetice care conţin cărbune poros, recoltat din pădurile din Japonia şi Coreea. Produse includ praf de cărbune comestibil, săpun şi filtre de apă cu cărbune activ care înlocuiesc clorul din apă cu minerale.
Cafeaua poate trata celulita
Potrivit medicilor, cafeina poate reduce umflăturile şi spori viteza mecanismelor de ardere a grăsimilor atunci când este aplicată pe o anumită zonă, ceea ce explică omniprezenţa sa în cremele anticelulitice. Tratamentele cu cafea şi uleiuri esenţiale realizate la saloanele de înfrumuseţare au rezultate foarte bune. În combinaţie cu uleiuri de scorţişoară şi lămâie, tratamentele cu cafea stimulează circulaţia, în timp ce masajul şi periajul corpului poate calma pielea şi deschide porii.
Sarea este indicată în probleme de respiraţie, astm, răceală sau gripă
Sarea luptă cu bacteriile şi inflamaţia şi creează un mediu cu o densitate mare de ioni negativi – motivul pentru care o baie în mare te face să te simţi grozav. În prezent, există în spitale camere de sare care recrează efectul de salină. În aceste camere cantitatea de sare, temperatura şi umiditatea sunt controlate cu atenţie. În plămâni, de clorură de sodiu distruge bacteriile şi mucusul, de aceea câteva sesiuni de sare pot rezolva alergiile şi bolile respiratorii.
Ayurveda poate rezolva alergiile, problemele cu sinusurile şi acneea
Abordarea holistică a sănătăţii şi vieţii specifică terapiei Ayurveda poate face minuni pentru ten, susţine Pratima Raichur, un medic din Manhattan. El foloseşte pentru detoxifiere tratamente pe baza de uleiuri esenţiale şi combină ingrediente naturale şi antibacteriene ca lemnul de santal, aloe vera, argila roşie şi rozmarin cu un suflu de abur pentru a curăţa şi a exfolia pielea. Masajul cu presiune în punctele din jurul nasului şi ochilor curăţă sinusurile şi umflăturile de sub ochi care poate provoca alergii.
Băile de detoxifiere ajută la tratarea retenţiei de apă şi a problemelor de balonare
În afară de a fi relaxantă, apa caldă stimulează circulaţia, te ajută să transpiri şi dilată capilarele de la suprafaţa pielii. Astfel, corpul tău elimină toxinele şi absoarbe uleiuri de plante şi sărurile. Infuziile de apă cu ulei de grapefruit (purificator şi astringent) şi ulei de rozmarin (pentru circulaţie) potenţează efectele apei calde.
Căldura infraroşie te poate ajuta să îţi reglezi menstruaţia
Tehnologie foarte folosită în spitale, căldura infraroşie penetrează pielea aproape doi centimetri pentru a încalzi organismul mai repede decât prin încălzirea aerului din jurul tău. Sauna infrarosie oferă multe beneficii: deschide porii, purtători de celule moarte şi toxine (zinc, plumb şi cadmiu), îmbunătăţeşte ritmul cardiac şi dilată vasele de sânge prin transpiraţie. După doar câteva minute, faţa ta va avea o strălucire rozalie.
Legumele te ajută să slăbeşti
Vedete precum Adriana Lima şi Natasha Henstridge beau numai iZO Cleanze atunci când ţin dietă. Acesta este un suc organic de legume foarte hrănitor care conţine următoarele ingrediente: lapte de migdale pentru curăţarea rinichilor, legume fibroase verzi (varza şi ţelină) şi ceaiuri pentru a curăţa ficatul şi a stimula sistemul imunitar. Dieta pe bază de legume trebuie combinată cu exerciţii uşoare pentru a activa un metabolism lent.
Sursa: marieclaire.com
