Mâncarea de zi cu zi ar trebui să ne ofere energie pentru a funcționa la capacitate maximă. Dar anumite produse alimentare fac exact opusul atunci când sunt consumate în exces sau în momente nepotrivite, generând o stare de oboseală.
S-a făcut ora 15.00 și deja simți cum te scurgi de oboseală? Mai mult, știi că ai dormit suficient, motiv pentru care nu înțelegi de ce te răpune oboseala? Atunci ar fi indicat să-ți revizuiești regimul alimentar, căci s-ar putea să fi consumat anumite produse care favorizează apariția stării de oboseală precoce.
