O noapte pierduta lasa deseori semne pe chipurile noastre, cu atat mai mult cu cat inaintam in varsta. Dar exista mici trucuri prin care poti pacali orele de nesomn!
1. Demachierea este sfanta
Curatarea tenului ar trebui sa fie efectuata zilnic, fara exceptie. Iar daca te-ai intors acasa dupa o noapte de pomina, este cu atat mai mult obligatorie! Pielea a fost si asa destul de afectata de machiaj, fum de tigara, deshidratare si alti factori daunatori, deci are nevoie sa fie eliberata cat mai curand cu putinta, pentru a-si putea exercita normal functiile pe timpul somnului. Poti folosi servetele pre-umezite pentru a indeparta machiajul rapid.
2. Somnul de frumusete
Faptul ca iti permiti sa dormi mai mult dupa una sau mai multe nopti pierdute nu e o solutie pentru a-ti reveni din toate punctele de vedere. E important sa dormi cel putin 8 ore pe noapte, insa trebuie sa respecti un program regulat de somn pentru a transforma dormitul in somn de frumusete. Incearca sa adopti un astfel de regim de somn si vei putea face fata mai usor viitoarelor „provocari” nocturne.
