Se știe deja că anumite substanțe din produsele alimentare favorizează dezvoltarea dependenței față de ele, dar care sunt, mai exact, acele produse nesănătoase care ne pun și silueta, și sănătatea în pericol?
1. Produsele procesate și coapte/prăjite
Produsele alimentare procesate și apoi pregătite în cuptor sau prăjite conțin deopotrivă îndulcitori – sirop de porumb, precum și grăsimi. Siropul de porumb este, teoretic, un îndulcitor natural, cel puțin la origine, fiind bogat în fructoză. Însă, cu cât consumi mai mult îndulcitor, cu atât nevoia de el este mai mare și aproape toate produsele procesate cum sunt cele de patiserie care au și creme în interior conțin îndulcitori.
