Oricat ne-am dori, stresul nu poate fi eliminat. Jobul solicitant, nevoile copiilor sau ale parintilor care imbatranesc, grija cheltuielilor si planurilor pentru viitorul apropiat, eventualele probleme in cuplu si chiar toate acestea in acelasi timp isi pun amprenta asupra noastra.
Fiecare dintre noi are propriul mecanism de aparare impotriva stresului sau de diminuare a efectelor acestuia. Care sunt, insa, mijloacele acestui mecanism? Nu cumva modalitatile noastre de relaxare sunt, de fapt, niste obiceiuri care pe termen lung ne fac mai mult rau decat bine?
Afla de AICI daca mijloacele tale de relaxare sunt niste obiceiuri periculoase!
