Alimentaţia corectă se află în centrul strategiei de prevenţie şi control a diabetului. Este foarte important ca diabeticii să aleagă carbohidraţii care nu cresc nivelul glicemiei şi proteinele slabe şi grăsimile care ajută la stabilirea nivelului de zahăr din sânge.
„Dieta alimentară pentru diabetici trebuie să fie echilibrată în nutrienţi, bogată în fibre, controlată ca aport total de carbohidraţi, limitată ca adios de zahăr, săracă în grăsimi saturate şi fără exces de proteine”, spune nutriţionistul Mihaela Bilic în cartea Sănătatea are gust.
Vizualizaţi galeria foto de mai sus pentru a afla care sunt cele opt superalimente pe care bolnavii de diabet de tip 2 ar trebui să le includă în dieta zilnică.
