14.5 C
București
sâmbătă, 2 noiembrie 2024
AcasăGDPROpt superalimente pentru diabetici

Opt superalimente pentru diabetici

Alimentaţia corectă se află în centrul strategiei de prevenţie şi control a diabetului. Este foarte important ca diabeticii să aleagă carbohidraţii care nu cresc nivelul glicemiei şi proteinele slabe şi grăsimile care ajută la stabilirea nivelului de zahăr din sânge.

„Dieta alimentară pentru diabetici trebuie să fie echilibrată în nutrienţi, bogată în fibre, controlată ca aport total de carbohidraţi, limitată ca adios de zahăr, săracă în grăsimi saturate şi fără exces de proteine”, spune nutriţionistul Mihaela Bilic în cartea Sănătatea are gust.

Vizualizaţi galeria foto de mai sus pentru a afla care sunt cele opt superalimente pe care bolnavii de diabet de tip 2 ar trebui să le includă în dieta zilnică.

Alexandra Jeles
Alexandra Jeles
Alexandra Jeles, redactor Rl online
Cele mai citite

Captură de milioane în Portul Constanța: Peste patru tone de dulciuri și zeci de mii de haine și jucării contrafăcute

Dulciurile și articolele contrafăcute, confiscate de inspectorii vamali, proveneau din China și sunt în valoare de 7,5 milioane de lei Captura a fost făcută de...

Moşii de toamnă. Tradiţii şi superstiţii care conectează prezentul cu trecutul

De Moșii de Toamnă, oamenii se îngrijesc de mormintele celor dragi, aduc flori și organizează mese comemorative Sâmbătă, 2 noiembrie 2024, creștinii ortodocși din România...

Ambasadorul României la Chișinău: Fiecare cetățean al Republicii Moldova reprezintă obiectul unui război hibrid, dus consecvent de Moscova

Diplomatul român îi îndeamnă pe moldoveni să nu se lase influențați de nimeni în luarea deciziei despre viitorul țării Moldovenii se află într-un moment de...
Ultima oră
Pe aceeași temă