Durerea de la nivelul coloanei vertebrale, a degetelor, șoldurilor sau genunchilor poate fi provocată de osteoartrită, prin distrugerea cartilajelor. Deși boala nu poate fi tratată complet, disconfortul pe care îl produce poate fi redus prin medicamente prescrise de doctorul specialist, dar și prin următoarele remedii naturale, formulate de site-ul health.com.
Citește și: Care este poporul european cu cele mai sănătoase inimi
1. Scăderea în greutate
Cu cât bolnavul este mai greu, cu atât mai multă presiune pune pe articulații. Astfel, pentru diminuarea durerii, pacientul trebuie să slăbească și să se mențină în formă.
2. Exercițiul fizic
Activitatea fizică este esențială pentru bolnavii de osteoartrită, fie că exercițiul constă în mersul pe jos în casă sau alergat pe supravețe moi, înot sau mers cu bicicleta. De asemenea, sunt necesare exerciții de întindere, pentru a crește mobilitatea articulațiilor.
Citește și: A fost descoperit un NOU VIRUS LETAL
3. Acupunctura
Câteva studii au arătat că, deși nu funcționează pentru fiecare pacient, pentru unii bolnavi, acupunctura poate înlătura durerea cauzată de artrită.
4. Cremele mentolate
Unguentele mentolate antiinflamatoare pot înlătura durerea din genunchi, glezne, tălpi, coate, încheieturi și palme.
5. Șocurile electrice
Citește și: Avertisment OMS: De ce nu poate fi eradicat POJARUL în Europa
Pulsurile electromagnetice transmise prin electrozi așezați pe suprafața afectată poate reduce durerea. O altă metodă este electroacupunctura, care folosește atât ace, cât și electrozi, pentru a transmite șocul electric în zona dureroasă.
Ambele tehnici pot înlătura starea de disconfort cel puțin pe termen scurt și pot îmbunătăți mobilitatea încheieturii afectate.
