Ovidiu Brazdau, lector universitar, psiholog
» Seful meu ma streseaza, iar cand ajung acasa nu fac decat sa povestesc ce mi s-a intamplat la serviciu si asta imi afecteaza casnicia, mai ales in ultima perioada. Cum imi recomandati sa procedez pentru a-mi reveni?
In orice cuplu se discuta acasa probleme de serviciu, asa ca nu este o situatie anormala. Este imposibil de delimitat granita dintre job si casa, fiindca nu puteti sa spuneti mintii stop dupa ora 18. Singurele persoane care pot face aceasta delimitare foarte clara sunt cele care fac parte din categoriile profesionale de baza, de exemplu muncitorii, cei care efectueaza munci repetititve si fara mare responsabilitate.
Relatia de cuplu, contrar a ceea ce se intelege de catre majoritatea oamenilor, nu este una strict despre viata personala. Serviciul face parte din viata unui om, deci automat intra in discutiile din cuplu. Cand sunt momente dificile la serviciu este chiar recomandabil sa fie discutate intr-un cuplu. In mod evident, stresul profesional al unuia dintre parteneri se transmite direct celuilalt, deoarece in cuplu exista o comuniune energetica foarte intensa.
Evident, pentru a iesi din aceasta stare, trebuie sa rezolvati problema cu seful. Totodata, in cuplu este indicat sa stabiliti o regula. De exemplu, dupa ora 20, nici un partener sa nu mai vorbeasca despre serviciu. In afara acestei restrictionari, mai exista o modalitate, si anume aceea a unei discutii cu partenerul despre problema in cauza. Programati aceasta discutie si alocati-i un timp larg, eventual intr-o sambata.