Vara este sezonul perfect pentru a-ţi dedica mai mult timp pentru tine. Vestea bună este că nu trebuie neapărat să pleci de acasă pentru a găsi relaxarea de care ai nevoie. Te poţi relaxa chiar la tine acasă, atunci când descoperi activităţile care îţi aduc stare de bine şi care te ajută să îţi reîncarci bateriile.
Iată câteva tips & tricks pentru a te relaxa la tine acasă vara aceasta:
Bucură-te de cărţile preferate
Lectura este o activitate care îţi poate aduce o mulţime de beneficii. Te poţi relaxa după o zi grea, poţi învăţa lucruri noi sau îţi poţi dezvolta creativitatea cu ajutorul cărţilor, indiferent de ce îţi place să citeşti. Din păcate, programul încărcat şi agitaţia de peste zi îţi pot afecta timpul dedicat lecturii, astfel încât să nu ai mereu chef sau dispoziţie pentru a citi.
Ei bine, vara este anotimpul concediilor dar şi al zilelor caniculare, de care poţi profita pentru a avea activităţi plăcute acasă. Te poţi bucura de cărţile preferate acasă, însă este important să ai tot confortul. Porneşte aerul condiţionat, prepară-ţi băutura preferată, aşează-te confortabil şi relaxează-te total alături de cărţile preferate. Dacă nu ai aer condiţionat, poţi folosi un ventilator care să îţi facă activităţile mai plăcute atunci când vremea de afară este caniculara.
Descoperă noi filme şi seriale
Nu este nimic greşit în a-ţi dedica o zi din când când pentru a lenevi la seriale. În plus, vremea călduroasă te îndeamnă la stat în casă, cu aerul condiţionat pornit şi cu serialele preferate la TV.
Este o idee bună să îţi alcătuieşti o listă de seriale şi filme pe care vrei să le vezi, astfel încât să nu stai să cauţi minute în şir ceva de văzut. Mai mult, dacă iubeşti filmele şi serialele, te poţi bucura de ele alături de cei dragi. Poţi organiza seri de filme ori seriale la tine acasă şi să îţi inviţi familia şi prietenii.
Ca să organizezi o astfel de seară nu ai nevoie decât de un TV, abonament la platformele de streaming şi locuri confortabile pentru toată lumea. Poţi servi şi băuturi gustoase, de la cocktail-uri şi până la sucuri sau limonada, dar şi snack-uri.
Fă-ţi ordine în gânduri şi în casă
O casă dezordonată nu este niciodată o sursă de inspiraţie şi de confort. Îţi poţi găsi relaxarea în organizarea casei şi a programului tău, în special atunci când petreci mai mult timp acasă. Începe prin a face ordine în fiecare cameră, de la dulapuri şi sertare şi până la baie şi bucătărie. Scapă de lucrurile inutile, care nu îţi sunt de folos. Le poţi dona dacă sunt în stare bună ori le poţi arunca dacă nu mai pot fi folosite.
O casă ordonată îţi va oferi o stare de bine, indiferent de ce activităţi vrei să desfăşori. Atunci când totul este în ordine vei munci mai bine, te vei odihni mai bine şi vei avea mai multă inspiraţie.
După ce ai făcut ordine în lucruri, treci la gândurile tale. Poţi folosi un planner, o agendă sau chiar notiţele de pe telefon pentru a-ţi programa obiective, activităţi, pentru a-ţi aşterne planurile sau ideile de viitor. Acest lucru te va ajuta să îţi limpezeşti mintea şi să te relaxezi.
Creează mai des
Acasă poţi desfăşura o mulţime de activităţi creative care să te ajute să te relaxezi. Dacă îţi place să pictezi, poţi face asta acasă, cu doar câteva accesorii esenţiale, precum pânzele, pensulele şi culorile. De asemenea, poţi să scrii, fie la calculator, fie de mână, într-un caiet, poţi crea obiecte handmade, haine, accesorii sau orice altceva visezi.
Încearcă câteva mici schimbări de amenajare
Schimbările de amenajare sunt perfecte pentru a face ceva util şi a te relaxa în acelaşi timp. Poţi să rearanjezi mobila, să alegi noi accesorii sau să vopseşti câţiva pereţi din casă. Nu trebuie neapărat să fie schimbări majore, ci mai degrabă mici schimbări care să îţi aducă o stare de bine.
Nu uita să dai drumul la aer condiţionat sau să foloseşti un aer condiţionat portabil dacă vei face multă treabă în casă, deoarece ai nevoie de o temperatură plăcută în casă pentru a lucra cât mai uşor. Alege aer conditionat 24000 btu daca simti ca ai nevoie de el vara aceasta.
Prepara băuturi fresh
Vara este anotimpul perfect pentru a te bucura de băuturi reci şi gustoase. Nu trebuie neapărat să le cumperi de la supermarket, ci le poţi prepara chiar tu acasă. Limonada este una dintre cele mai populare băuturi de vară, care se prepară uşor şi rapid cu doar câteva ingrediente. Ai nevoie de apă, miere, lămâi şi câteva fructe pentru un gust mai dulce. În afară de limonada mai poţi prepara smoothie-uri, ice coffee sau fresh-uri.
Alege ideile care ţi se potrivesc din lista de mai sus şi dă startul verii cu relaxare din plin. Nu trebuie neapărat să pleci de acasă sau să cheltui sume mari de bani pentru a îţi reîncărca bateriile şi a scăpa de griji.
