Dacă ai răcit, nu este obigatoriu să tratezi tusea cu siropuri care conțin substanțe chimice. Publicația Reader's Digest propune patru remedii naturale pentru a scăpa de tuse.
Sucul de lămâie
Amestecă zeama de lămâie cu puțină miere, apoi adaugă un vârf de cuțit de ardei roșu picant și apoi înghite. Mierea calmează țesuturile iritate, în timp de lămâia reduce inflamația și aduce un aport de vitamina C organismului. Ardeiul picant ajută la creșterea circulației din zona gâtului și grăbește procesul de vindecare.
Ceapa
Toacă șase cepe medii, amestecă-le cu o jumătate de cană de miere și pune-le deasupra unei tigăi cu apă clocotită. Se acoperă și se lasă acolo pentru aproximativ două ore. Amestecul se strecoară și se pune într-un borcan acoperit. Este recomandat să iei o linguriță la fiecare 3 ore.
Cuișoarele
Pentru un sirop liniștitor pentru gât, amestecă cinci sau șase cuișoare cu o cană cu miere și pune acest amestec la frigider pentru câteva ore. După cel puțin 4 ore, scoate cuișoarele și ia o linguriță de fiecare dată când simți senzația de tuse.
Mierea
Un sirop natural, foarte bun pentru tuse și ușor de realizat este cel cu miere și lămâie. Amestecă două linguri de suc de lămâie cu o lingură de miere, încălzește-le până obții o substanță lichidă și apoi înghite. Este recomandat să bei acest sirop de cel puțin patru ori pe zi.
