Înainte de a recurge la tratament medicamentos pentru depresie, este indicat ca orice persoană suferindă să apeleze la remedii naturale, care afectează mai puțin organismul în ansamblul lui.
Suplimentele
Suplimentele naturale de acizi grași omega-3, proveniți din ulei de pește precum somonul, sunt eficiente în prevenirea, dar și în tratarea depresiei.
