Psihologii de la Hunter College din New York au creat un joc de iPhone care reduce anxietatea în rândul celor care au un nivel ridicat de stres, potrivit Lifehacker.
Jocul PersonalZen este foarte simplu. Pe fundalul verde al aplicaţiei, care seamănă vag cu un covor de iarbă, cad două feţe: una zâmbitoare, cealaltă mânioasă. Figura zâmbitoare lasă o urmă în iarbă pe care jucătorul trebuie să o indice cu rapiditate pe ecran. Cele doua figuri sunt albastre, semănând destul de bine cu duhul din lampa lui Aladin. Creatorii jocului nu au avut însă ca scop coerenţa motivelor culturale, ci deplasarea atenţiei de la sentimentele negative la cele pozitive. Psihologii cred că jocul ne obişnuieşte cu expresiamânioasă, care pare mai puţin ameninţătoare şi mai puţin importantă decât cea care ne face sa zâmbim. Mai mult, o melodie de fundal relaxantă are ca scop calmarea mai rapidă a jucătorilor.
Savanţii spun ca 25 de minute de joc sunt suficiente pentru a reduce nivelul de stres. Ei încearcă să scadă aceasta durată şi să testeze aplicaţia şi pe alte categorii de public, cum ar fi femeile însărcinate.
Jocul este gratuit şi poate fi descărcat din iTunes App Store.
