De cate ori o femeie are orgasm, muschii ei pelvieni se contracta. Exista o serie de exercitii care pot fi folosite pentru a intari acesti muschi care controleaza si functia vezicii.
Este vorba despre celebrele exercitii Kegel. Datorita faptului ca acest tip de activitate a imbunatatit viata sexuala a femeilor tinere si a celor cu incontinenta urinara, cercetatorii brazilieni au crezut ca exercitiile ar putea fi eficiente si in cazul femeilor mai batrane, informeaza LiveScience.com.
Ca urmare a studiilor efectuate, savantii au descoperit ca aceste exercitii nu sunt la fel de eficiente cum au crezut la inceput. 32 de femei aflate la post-menopauza au urmat un regim strict de Kegels timp de 3 luni.
De doua ori pe saptamana, acestea exersau la clinica, impreuna cu o specialista si continuau exercitiile acasa, de 3 ori pe saptamana. La sfarsitul celor 3 luni, cercetatorii de la Universitatea din Sao Paulo au masurat capacitatea musculaturii pelvine.
44% din femei au raportat ca sufera de anxietate inainte de experiment. Dupa finalizarea acestuia, doar 22% din subiecti mai aveau aceasta problema. Cu toate astea, exercitiile nu au imbunatatit viata sexuala a participantelor.
