Infectarea sinusurilor provoacă disconfort și durere. Alergenii din casă sau din mediul exterior, alimentația prea bogată în lactate, gluten și zahăr, dar și imunitatea slabă pot fi factori ai dezvoltării bolii. Iată șapte remedii naturiste, formulate de naturallivingideas.com, care te ajută să scapi de disconfort.
Deschideți galeria foto de mai sus pentru a vedea care sunt cele mai eficiente remedii naturiste pentru sinuzită.
1. Lichidele neîndulcite
În timpul tratamentului, consumă multă apă și ceai cald. Lichidele vor ajuta la dizolvarea mucusului și la eliminarea acestuia din sinusurile iritate. Evită să fumezi sau să consumi alcool, cofeină sau lichide care conțin zahăr. Toate aceste substanțe dezhidratează organismul și duc la îngroșarea mucusului în căile respiratorii.
Citește și: Scapă de laringită în numai 48 de ore
2. Ardeii iuți
Poți amesteca ardei iute sau hrean cu oțet de mere și zeamă de lămâie pentru dizolvarea mucusului.
3. Aburii
Pune câteva picături de eucalipt sau ulei de mentă în apa fierbinte și apleacă-te asupra vasului. Acoperă-ți capul cu un prosop și inhalează aburii.
4. Clătirea cu apă și sare
Folosește un vas „Neti” pentru a-ți clăti sinusurile. Umple o cană cu apă caldă, în care ai dizolvat o lingură cu sare de mare. Înclină capul într-o parte și toarnă apa caldă într-o nară până când iese pe cealaltă. Astfel, elimini mucusul și scapi de durere.
5. Esența de semințe de grapefruit
Extractul de grapefruit este un puternic antibiotic natural, sub formă de pulbere și este folosit pentru inhibarea microbilor, bacteriilor și a ciupercilor. Folosiți un spray nazal cu extract de grapefruit pentru a elimina mucusul și pentru a împiedica dezvoltarea microbilor.
Citește și: Cele mai bune remedii naturale pentru durerile abdominale și de stomac
6. Turmericul
Turmericul este un condiment folosit des în bucătăria indiană. Acesta este un bun antioxidant și antiinflamator. Bea ceai de turmeric și rădăcină de ghimbir. Lichidul dizolvă mucusul și elimină presiunea de la nivelul sinusurilor.
7. Oțetul de mere
Două sau trei linguri de oțet de mere nefiltrat, adăugate la o ceașcă cu apă sau ceai fierbinte, băut de trei ori pe zi, dizolvă mucusul și diminuează durerea. Îl poți amesteca cu zeamă de lămâie, stevie sau miere de albine pentru gust.
