Căpșunile sunt cele mai prietenoase fructe, când este vorba de silueta noastră. Iar în acest sezon ar trebui să profităm din plin şi să le consumăm, deoarece au o mulţime de beneficii.
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic a explicat, pe Facebook, de ce căpşunile sunt desertul ideal în cura de slăbire şi care sunt beneficiile pe termen lung ale acestor fructe minunate.
„Căpşunile sunt cel mai prietenos fruct când vine vorba de siluetă. Pline de minerale, vitamine şi bio-flavonoide cu proprietăţi anticancerigene, căpşunile pot fi considerate „vedetele” primăverii. Sărace în calorii şi bogate în fier, potasiu, fosfor, calciu, zinc şi iod, căpşunile se remarcă şi la categoria produse dietetice, tonice şi detoxifiante.”, a explicat Mihaela Bilic.
Citește continuarea textului pe Feminis.ro.
