Acidul linoleic conjugat este o forma alterata a acidului linoleic, un acid gras bogat in omega 6, foarte important pentru sanatatea umana.
Printre principalele efecte ale CLA sunt cresterea ritmului metabolic, cresterea musculara, functionarea mai buna a sistemului imunitar, utilizarea mai eficienta a insulinei. De asemenea, scade nivelul colesterolului si a trigliceridelor.
Este mare ajutor in reducerea grasimilor, in special a grasimilor abdominale, fiind in prezent un supliment important in combaterea obezitatii. Acidul linoleic conjugat este folosit si pentru imbunatatirea circulatiei sangelui sau arteroscleroza, dar si a sistemului imunitar.
CLA – acid linoleic conjugat, este un supliment de care multi au auzit, dar despre care nu stiu mare lucru.
Acidul linoleic conjugat reduce activitatea lipazei lipoproteinice, o enzima necesara celulelor adipoase pentru extragerea grasimilor din vasele de sange. In acelasi timp, creste activitatea unei alte enzime responsabile cu arderea acestor grasimi.
CLA intervine la nivelul esential al schimbului permanent de substante intre celule si vasele de sange. In loc sa ajunga si sa se depuna in celulele adipoase, grasimile sunt transportate catre celulele musculare, unde sunt arse, fiind transformate in energie. In acest fel, acidul linoleic conjugat pur si simplu „topeste” grasimile printr-un mecanism foarte simplu, eficient si sanatos.
CLA – acid linoleic conjugat, a devenit unul dintre produsele favorite de cei care vor sa slabeasca si nu numai.
Acidul linoleic conjugat este un mix de tipuri diferite de izomeri de acid linoleic, care se regasesc in general in produsele lactate si carne, dar din pacate, sursa de CLA din carne este din ce in ce mai saraca, din cauza alimentatiei bovinelor cu prea putina iarba, ceea ce duce la o scadere a concentratiei de cla. Ramanandu-ne sa apelam la suplimentele pe baza de acid linoleic conjugat.
Beneficiile aduse de suplimentarea cu CLA:
- Accelereaza metabolizarea grasimilor (chiar si pe durata somnului)
- Elimina grasimea din organism
- Reducerea lipogenezei (producerea de grasime)
- Reduce apetitul
- Scade nivelul de LDL colesterol (cel „rau”) si creste nivelul de HDL colesterol (cel „bun”)
- Reducerea producerii de cortizol si cresterea sensibilitatii la insulina
- Accelerarea lipolizei (metabolizarea grasimii) si eliberarea lipidelor in circulatia sanguina
- Participa la mentinerea masei musculare
- Optimizeaza functionarea mitocondriilor
- Nu are efecte secundare asupra sistemului nervos, inimii sau vaselor de sange
- Reduce nivelul de colesterol si trigliceride
- Reducerea absorbtiei lipidelor
Pentru a fi eficient, este indicat sa consumi 3 grame de acid linoleic conjugat pe zi sau o capsula inainte de fiecare masa, cu un pahar de apa.
Slabeste sanatos, fara sa pierzi masa musculara cu CLA – acid linoleic conjugat!
