Acneea are multe cauze și este una dintre cele mai intalnite probleme dermatologice. Atunci când te confrunți cu acnee este important să adopți o rutină sănătoasă de îngrijire a pielii, să descoperi factorii declanșatori și, de ce nu, să ceri ajutor pentru a face față stresului emoțional care poate fi asociat cu acneea.
Iată cinci sfaturi de îngrijire pentru tenul acneic:
Rutina ideală: curățare-tonifiere-hidratare
Indiferent dacă tocmai îți începi ziua sau te pregătești de culcare, alocă cel puțin 15 minute acestui proces de îngrijire a tenului, de la curățare la hidratare. Curăță-ți pielea la începutul zilei și pregătește-o cu un toner înainte de a aplica machiajul. Nu uita să aplici o cremă hidratantă pentru a preveni deshidratarea pielii pe parcursul zilei . Seara îndepărtează cu blândețe machiajul și excesul de sebum. Alege un tonifiant adecvat tipului tău de ten și aplică apoi o cremă care stimulează refacerea elasticității pielii.
Nu uita de protecția solară!
Când te confrunți cu acnee, protecția solară este esențială. Expunerea repetată la razele UV accelerează procesul de îmbătrânire a pielii și crește riscul de deteriorare a tenului, prin apariția petelor pigmentare, a ridurilor și a cicatricilor de acnee. Așadar, aplică protecție solară de fiecare dată când ieși afară, chiar și atunci când este înnorat!
Produse tratament anti-acnee
Atenție la produsele pe care le folosești pentru tenul acneic! Verifica etichetele si alege întotdeauna acele produse care nu agresează tenul și nu afectează ph-ul natural al pielii. Poți opta pentru un serum pentru acnee pe bază de acid salicilic. Acesta curăță porii în profunzime, îndepărtează excesul de sebum și reduce inflamația și roșeața.
Masaj facial
Masajul facial nu te ajută doar să arăți mai tânără, ci acționează asupra mușchilor feței și a straturilor pielii, stimulând circulația sângelui și sporind vindecarea pielii. Poți folosi un roller facial timp de câteva minute în fiecare zi. Răcește roller-ul la 5–10 grade Celsius pentru un efect antiinflamator.
Bea apă!
Deshidratarea agravează acneea și favorizează apariția inflamației. Evită expunerea prelungită la soare și bea suficientă apă pentru a menține hidratarea pielii. Totodată, ai grijă să menții un nivel corect de umiditate în interiorul locuinței, evitând camerele supraîncălzite sau aparatele de climatizare care favorizează evaporarea.
Foarte important! Indiferent cât de eficiente sunt toate aceste sfaturi de îngrijire a tenului, nimic nu funcționează cu adevărat peste noapte! Tenul cu acnee are nevoie de îngrijire constantă, nu doar de câteva ori pe săptămână. Rutina de îngrijire a tenului dă roade atunci când este aplicată cu conștiinciozitate și răbdare.
