În fiecare zi, oamenii sunt puşi în situaţii neprevăzute şi tensionate şi se confruntă cu stres şi anxietate: susţinerea unei prezentări în faţa unui auditoriu, examen, interviu, ceartă cu şeful, deadline-uri strânse etc. De obicei, anixietatea este cauzată de o lipsă de încredere în sine în aceste situaţii, dar există şi alte cauze surprinzătoare care pot să influenţeze starea de spirit şi nivelul de iritabilitate.
Vizualizaţi galeria foto de mai sus pentru a descoperi câţiva factori declanşatori ai stresului şi anxietăţii pe care până astăzi nu i-aţi luat în considerare. Eliminaţi aceşti factori pentru a putea să vă relaxaţi şi să aveţi mereu o stare de spirit foarte bună.
