Anumite alimente vă pot cauza probleme dacă sunt amestecate necorespunzător în sistemul digestiv. Grupele de alimente sunt digerate în mod diferit de organismul nostru. Dacă, de pildă, consumăm, în acelaşi timp, carbohidraţi şi proteine, digestia este compromisă. Mâncarea care nu a reuşit să fie transformată de acidul gastric vă poate cauza o mulţime de probleme de sănătate.
Multe persoane cred că este bine să amestece alimentele, atâta timp cât combinaţia este delicioasă. Greşit! Organismele noastre au devenit atât de complexe, încât trebuie să ne întoarcem puţin la simplitate şi la regulile alimentare primitive pentru a înţelege de ce acest lucru este greşit.
Citeşte AICI care sunt combinaţiile necorespunzătoare de alimente şi cum îţi afectează ele atât silueta, cât şi sănătatea.
