23 C
București
miercuri, 10 aprilie 2024
AcasăGDPRCât de rău este să ne trosnim oasele gâtului?

Cât de rău este să ne trosnim oasele gâtului?

Irina: „Am dureri foarte puternice în zona cervicală. Din cauza poziţiei incomode de la calculator, deseori îmi vine să îmi trosnesc oasele gâtului. Este indicat?”

Nu este bine să vă trosniţi nici un fel de articulaţie din nicio zonă. Acest obicei se traduce, de fapt, prin izbirea oaselor din articulaţii. Mişcările ar trebui făcute fin, fără lovirea articulaţiilor. Datorită unui lichid din interiorul articulaţiilor, sunt permise aceste mişcări fine. Chiar dacă pe moment aveţi senzaţia detensionării, în timp acest obicei o să vă facă rău şi se poate preschimba într-un tic nervos. Vă sfătuiesc să faceţi mişcări uşoare de încălzire a gâtului în fiecare dimineaţă, dar şi pe parcursul zilei, spre exemplu în timpul pauzelor de la birou. Acestă gimnastică stimulează mobilitatea coloanei cervicale, previne spondiloza şi ajută la o mai bună circulaţie cerebrală a sângelui.

Cele mai citite

Urmează să se reabiliteze 41 de km de linie de tramvai, spune Nicușor Dan

Primarul general al Capitalei, Nicușor Dan, a făcut miercuri o declarație importantă privind progresul lucrărilor de infrastructură în București. A informat că au fost...

Republica Moldova participă la Summitul Iniţiativei celor Trei Mări, alături de România

Premierul Republicii Moldova, Dorin Recean, va participa în ziua de 11 aprilie 2024 la Summit-ul Iniţiativei celor Trei Mări, care se desfășoară în orașul...

Cum ai grijă de articolele de pescuit esențiale pentru orice pescar profesionist?

Pescuitul, fie că este practicat ca hobby sau la nivel profesionist, necesită nu doar abilități și cunoștințe, ci și unelte adecvate care să asigure...
Ultima oră
Pe aceeași temă