19.7 C
București
sâmbătă, 27 iulie 2024
AcasăGDPRAtingerile tandre scad stresul si tensiunea arteriala

Atingerile tandre scad stresul si tensiunea arteriala

Cercetatorii de la Universitatile Utah si Brigham Young au descoperit ca o atingere calda (non-sexuala, ci de sustinere) reduce stresul si tensiunea arteriala, relateaza www.suntimes.com. Studiul face parte dintr-o investigare generala a modalitatilor in care emotiile afecteaza sanatatea.

S-a observat ca atingerile pline de afectiune declanseaza secretii de oxitocina, un hormon presupus a tempera stresul.

Cercetarile s-au facut pe 20 de cupluri casatorite de minim 6 luni, care, timp de patru saptamani, au purtat dispozitive de monitorizare a tensiunii arteriale. Programul zilnic includea sesiuni de 30 de minute de masaj (pe gat, umeri sau frunte) de trei ori pe saptamana si completarea unor chestionare in legatura cu cat de des s-au imbratisat, sarutat, s-au tinut de maini sau si-au demonstrat afectiunea in orice alt fel.

Acest test s-a desfasurat intr-o modalitate mai neobisnuita, dat fiind faptul ca nu au avut loc in totalitate intr-un laborator. Cuplurile si-au putut continua activitatile cotidiene, iar efectele interactiunilor sociale nu au fost complicate de un mediu nefamiliar.

Cele mai citite
Ultima oră
Pe aceeași temă