Pierderea în greutate nu mai este o problemă atunci când incluzi în dieta ta alimente naturale şi-ţi răsfeţi simţurile cu cele mai sănătoase reţete. Acordă, aşadar, o atenţie deosebită dietei tale deoarece poate avea un impact pozitiv asupra proiectului tău de a scăpa de kilogramele pe care le-ai acumulat în plus.
Construieşte-ţi un plan zilnic care să-ţi permită un consum corespunzător de antioxidanţi şi vitamine pentru a-ţi menţine metabolismul viguros şi la cote normale. Nu-ţi rămâne decât să ţii seamă de acele alimente care te vor ajuta să dai jos depozitele de grăsimi care s-au încăpăţânat să-ţi invadeze organismul.
Pieptul de pui
Renunţă la carnea de porc şi la consumul de grăsimi şi optează pentru pieptul de pui, perfect pentru a furniza organismului proteinele necesare şi a reduce numărul de calorii, oferindu-ţi în schimb acea stare de saţietate foarte importantă în cazul în care vrei să adopţi o dietă sănătoasă. Pregăteşte reţete delicioase din piept de pui care te vor ajută să-ţi potoleşti foamea şi să renunţi la gustările nesănătoase.
Citeşte mai multe pe site-ul www.lyla.ro
