Desi medicii recomanda consumul zilnic de peste 1,5 l de apa pentru mentinerea sanatatii, ultimele cercetari ale unei echipe din SUA (din care face parte si un specialist roman) arata ca acest lucru este un mit. Medicii Dan Negoianu si Stanley Goldfarb, de la sectia de urologie a Universitatii din Pennsylvania, au trecut in revista mai multe studii asupra recomandarii de a bea zilnic minimum opt pahare de apa pentru a elimina toxinele din corp, a preveni cresterea greutatii si a imbunatati aspectul pielii. Autorii acestui studiu, publicat in Journal of the American Society of Nephrology, spun ca nu exista probe concrete care sa demonstreze ca un consum zilnic mare de apa este benefic pentru sanatate. "Intr-adevar, este neclar de unde a aparut aceasta recomandare", spun cercetatorii, care adauga ca doar persoanele care traiesc in zone cu clima calda si uscata sau atletii ar trebui sa mareasca numarul de pahare de apa consumata zilnic. Unele studii sugereaza ca un consum mare de apa ajuta organismul sa elimine sarurile si ureea. Insa nici un studiu nu a scos la iveala vreun beneficiu concret al cresterii consumului de apa.
