Oamenii de știință au demonstrat că bunătatea are beneficii asupra creierului, crește durata vieții și îi face pe oameni mai fericiți, potrivit huffingtonpost.com.
Citește și: 10 metode să-ți păstrezi creierul activ până la bătrânețe
1. Bunătatea are beneficii asupra creierului
Oamenii de știință au demonstrat că gesturile frumoase duc la deschiderea unor căi neuronale care amplifică emoțiile și starea de bine, datorită endorfinelor secretate.
2. Bunătatea crește durata vieții
Într-un studiu din anul 2003, psihologul Universității din Michigan, doctorul Stephanie Brown, a arătat că oamenii care ajută alte persoane în mod regulat sunt mai puțin predispuși la moarte în următorii cinci ani, decât ceilalți.
Citește și: Leacuri din natură: Cinci plante de primăvară care nu trebuie să-ți lipsească din casă
3. Bunătatea face oamenii mai fericiți
Un studiu, condus de departamentul de psihologie al facultății Tohoku Gakuin din Japonia, a analizat relația dintre bunătate și fericire. Rezultatele cercetării au arătat că nivelul de fericire a crescut proporțional cu numărul de gesturi frumoase făcute pe parcursul unei săptămâni. În plus, experimentul japonez a dus și la creșterea bunătății și a gratitudinii participanților.
