Odată cu schimbarea anotimpurilor, organismul are nevoie de un alt tip de alimentaţie şi de o locuinţă care să îl protejeze împotriva posibilelor afecţiuni.
Impactul tranziţiei de la vară la toamnă asupra sistemului imunitar şi asupra digestiei poate fi redus dacă urmăm o cură de detoxifiere. De obicei, o astfel de cură presupune consumarea de produse alimentare care să stimuleze arderea grăsimilor şi să întărească sistemul imunitar.
Citeşte şi Detoxifiere de toamnă: Top zece cele mai bune alimente
Chiar dacă avem o dieta de detoxifiere echilibrată şi luăm suplimente de vitamine, acestea nu vor avea efectul scontat fără o atenţie sporită faţă de curăţenia din casă şi faţă de obiectele predispuse la a ajuta la înmulţirea agenţilor patogeni, susţine medicul patolog Natasha Turner. De aceea, foarte importante sunt curăţenia din casă, sportul şi interacţiunile cu ceilalţi.
Daţi click pe galeria de mai sus pentru a afla ce obiecte din locuinţă te predispun la boli şi cum să le înlături dintr-o cură de detoxifiere!
