Aproximativ jumătate dintre bărbații peste 60 de ani suferă de o prostată mărită. Prostata este o glandă a aparatului genital masculin care are rolul de a produce și depozita lichidul prostatic. Ea are forma unei castane și este situată imediat sub vezica urinară.
Vesea bună este că o dietă bogată în anumite vitamine și minerale poate preveni mărirea prostatei. Publicația Healthline propune următoarele cinci remedii naturiste care combat mărirea prostatei și apariția bolilor.
1. Sucul de urzică
Numeroase substanțe din urzică dau un impuls uriaș sistemului imunitar, crescând astfel limfocitele antitumorale. Bea două pahare de suc de urzică în fiecare zi.
2. Sucul de pătlagină
Frunzele de pătlagină conțin zinc care este esențial pentru echilibrul hormonului masculin, ceea ce înseamnă că este de ajutor în cazul unei prostate mărite. Este recomandat să bei un pahar de suc de pătlagină în fiecare zi.
3. Somonul
Somonul este bogat în acizi grași, omega-3. Aceștia fac parte din grăsimile sănătoase care te ajută să te protejezi de bolile cardiovasculare, cancer, artrită și prostată.
4. Ardeiul gras
Vitamina C este un antioxidant care are un rol important în combaterea bolilor prostatei. Ardeii conțin mai multă vitamina C decât orice alt vegetal. Este recomandat să mănânci ardei gras de două ori pe zi.
5. Uleiul de dovleac
Este recomandat să bei ulei de dovleac de două ori pe zi, dimineața și seara, sau să mănânci 50g de semințe de dovleac. Proprietățile uleiului previn mărirea prostatei.
Citește și: Metodă revoluționară de tratare a cancerului de prostată
