Dieta menită să ne pregătească pentru ieşirea la plajă şi pentru expunerea în cele mai provocatoare costume de baie a devenit un adevărat trend în rândul femeilor.
Deşi avem impresia că temperaturile ridicate micşorează pofta de mâncare şi ne îndeamnă să consumăm fructe şi legume, în final constatăm că ne-am pricopsit cu câteva kilograme în plus.
Explicaţia este simplă: vara tindem să uităm de cele trei mese principale şi cădem în capcana gustărilor haotice. În plus, în vacanţă avem tendinţa de a lenevi şi de a mânca mai multe dulciuri.
Vestea bună este că te poţi bucura de vară şi de timpul liber, savurând, în acelaşi timp, gustări delicioase care nu îţi ameninţă silueta. Află AICI care sunt acestea!
