În acest articol îți spunem care sunt factorii de risc asociați apariției herniei inghinale. De asemenea, îți reamintim ce este hernia inghinală și care sunt tipurile acesteia.
Ce este hernia inghinală: definiție, tipuri și semne ale afecțiunii
Hernia inghinală este o afecțiune în care o parte a intestinului sau a altui țesut se deplasează prin punctul slab al peretelui abdominal frontal, în zona liniei inghinale. Această zonă se află între abdomenul inferior și coapsă, iar afecțiunea este mai frecventă la bărbați. Hernia inghinală poate fi cauzată de mai mulți factori, cum ar fi slăbirea mușchilor abdominali, efortul fizic excesiv sau un canal inghinal care nu s-a închis complet după naștere.
Există două tipuri principale de hernii inghinale:
- hernia inghinală indirectă: este cel mai comun tip și apare atunci când intestinul se deplasează printr-un canal inghinal care nu s-a închis complet după naștere.
- hernia inghinală directă: este cauzată de slăbirea mușchilor abdominali datorită vârstei sau efortului fizic excesiv.
Este crucial să se cunoască semnele herniei inghinale și să se caute tratament în stadiile incipiente, deoarece aceasta poate duce la complicații severe. Printre aceste complicații se numără strangularea herniei, care reprezintă o urgență medicală. Strangularea apare atunci când fluxul de sânge către țesutul herniat este blocat, ceea ce poate cauza dureri intense și poate pune în pericol viața pacientului. Poți ști mai multe de ce apare hernia inghinală și cum se tratează de la medicul specialist.
Cauzele apariției herniei inghinale: factori de risc
Cauzele apariției herniei inghinale pot fi multiple și pot varia de la factori genetici și activități fizice până la vârstă și stil de viață. Identificarea acestor factori de risc este importantă pentru a preveni apariția herniei inghinale și pentru a reduce riscul de complicații.
Predispoziția genetică este unul dintre factorii de risc care nu poate fi controlat. Există persoane care se nasc cu pereții abdominali mai slabi, ceea ce crește riscul de a dezvolta o hernie inghinală. Cunoașterea predispoziției genetice poate ajuta la identificarea persoanelor cu un risc crescut și la implementarea unor măsuri preventive.
Activitățile și condițiile care măresc presiunea în abdomen pot contribui, de asemenea, la apariția herniei inghinale. Ridicarea greutăților mari, constipația cronică și tusea persistentă exercită o presiune suplimentară asupra pereților abdominali, ceea ce poate duce la slăbirea acestora și la apariția herniilor inghinale. Este important să se evite ridicarea greutăților mari fără a utiliza tehnici adecvate și să se trateze orice afecțiune care cauzează tuse persistentă sau constipație.
Vârsta și sexul sunt, de asemenea, factori de risc asociați cu apariția herniei inghinale. Aceasta este mai comună la bărbați decât la femei, în special la cei trecuți de mijlocul vieții. Deși nu se poate face nimic pentru a schimba acești factori de risc, conștientizarea lor poate ajuta la detectarea timpurie a simptomelor și la reducerea riscului de complicații.
Fumatul și obezitatea sunt doi factori de risc modificați prin stilul de viață. Fumatul slăbește țesuturile corpului, inclusiv pereții abdominali, crescând riscul de hernie inghinală. Obezitatea, pe de altă parte, crește presiunea în abdomen și poate slăbi mușchii abdominali, facilitând apariția herniilor inghinale. Prin urmare, renunțarea la fumat și menținerea unei greutăți sănătoase pot ajuta la prevenirea acestei afecțiuni.
Simptomele herniei inghinale: cum să le recunoști?
Simptomele herniei inghinale pot varia în funcție de tipul acesteia. Printre simptomele generale ale herniei inghinale se numără durerea sau disconfortul în zona inghinală, mai ales atunci când tușești, te apleci sau ridici obiecte grele. De asemenea, se poate observa o umflătură sau o proeminență în zona inghinală sau scrotală.
În funcție de tipul de hernie inghinală, simptomele pot fi diferite. De exemplu, în cazul unei hernii inghinale directe, umflătura poate fi mai vizibilă atunci când persoana stă în picioare sau face efort. În schimb, în cazul unei hernii inghinale indirecte, umflătura poate fi simțită în zona testiculelor.
Este important să se cunoască și semnele de urgență asociate herniei inghinale, care necesită îngrijire medicală imediată. Acestea includ durerea severă, greața, vărsăturile sau incapacitatea de a mișca intestinul sau de a elimina gaze. Aceste simptome pot indica o complicație gravă, cum ar fi strangularea herniei, care necesită intervenție medicală urgentă.
Pentru a confirma diagnosticul de hernie inghinală, este necesară evaluarea medicală. Medicul va efectua un examen fizic pentru a identifica umflătura și pentru a evalua durerea și sensibilitatea în zona afectată. În unele cazuri, pot fi necesare investigații suplimentare precum ecografia sau tomografia computerizată pentru a confirma diagnosticul.
Cum să previi apariția herniei inghinale: recomandări și sfaturi
Factorul cheie în prevenirea herniei inghinale este adoptarea unui stil de viață sănătos. O alimentație echilibrată, bogată în fibre, poate ajuta la menținerea unui tranzit intestinal normal și previne constipația, care poate duce la apariția herniei prin creșterea presiunii în abdomen. De asemenea, activitatea fizică regulată contribuie la menținerea tonusului muscular, inclusiv al musculaturii abdominale, reducând astfel riscul de hernie inghinală.
Evitarea eforturilor fizice intense este un alt aspect important în prevenirea herniei inghinale. Ridicarea greutăților mari sau orice alt tip de efort care pune presiune pe abdomen poate duce la apariția unei hernii inghinale. Este esențial să se utilizeze tehnici corecte de ridicare și să se evite pe cât posibil eforturile fizice intense fără o pregătire adecvată.
Controlul greutății corporale este, de asemenea, esențial în prevenirea herniei inghinale. Supraponderabilitatea sau obezitatea pot crește presiunea în abdomen și pot slăbi musculatura abdominală, favorizând astfel apariția herniilor inghinale. Prin urmare, menținerea unei greutăți corporale sănătoase prin alimentație corespunzătoare și exerciții fizice regulate poate ajuta la prevenirea acestei afecțiuni.
Renunțarea la fumat este un alt aspect important în prevenirea herniei inghinale. Fumatul slăbește țesuturile organismului, inclusiv țesuturile din zona abdominală. Acest lucru poate face persoanele care fumează mai susceptibile la dezvoltarea herniilor inghinale. De asemenea, fumatul poate provoca tuse, care poate crește presiunea în abdomen și poate favoriza apariția herniilor.
Este important să știi că aceste recomandări și sfaturi pot contribui la prevenirea herniei inghinale, însă nu garantează în totalitate evitarea afecțiunii. Este recomandat să consulți un medic sau un specialist înainte de a începe orice program de exerciții sau de a face modificări semnificative în stilul de viață.
